CARACTERÍSTICAS

La sesión tiene una duración entre 45-60 minutos según motivo de consulta y evaluación de la terapeuta para articular el procedimiento y atención más adecuado a cada persona, en cada sesión.

La práctica se realiza en un futón ubicado en el suelo, superficie ideal para desplegar efectivamente las maniobras, movimientos y estiramientos característicos de la práctica.

La utilización del aceite de sésamo y del polvo de cálamo aromático es tradición de origen, además se utilizan aceites según estación/evaluación tridosha.

Los movimientos, los estiramientos y las maniobras se aplican progresivamente para propiciar una apertura suave, precisa y cuidada.

Cada sesión despliega y articula en su itinerario lo que la persona necesita y puede asimilar desde el contacto.

Se requiere al menos 2 sesiones iniciales para evaluar los primeros beneficios de la práctica.

La sesión es un espacio de articulación de saberes y conocimientos aplicados. No es una práctica superflua, no está vinculada con ningún otro interés más que la salud, no es una práctica de improvisación.

Creación de pautas y hábitos saludables

Las consultas orientan, en conversación, las motivaciones iniciales de cambio con el encuentro de pautas orientadas a la salud y al cuidado personal. De esta manera, se crean instancias que abran la reflexión, posibiliten la apertura hacia nuevas maneras y modos de crear salud:

• Desde el cuidado del cuerpo
• Desde la observación de los hábitos de consumo
• Desde las propias capacidades e historia personal
• Para articular instancias que posibiliten los aprendizajes correspondientes y generativos de salud.

Temas:

• Alimentación y consumo. Conocimiento herbolario
• Prácticas corporales, actividad y descanso
• Creación de mapas de experiencia para su reflexión